HALLE 13

In der HALLE 13 kombinieren wir funktionales Training zum Beispiel Freeletics oder Calisthenics mit Bouldern.

Wir bieten eine Vielzahl an Möglichkeiten, ob Hangeln,  schieben/ziehen eines Druck- und Zugschlittens  oder das Training mit einem Treckerreifen. Hier kommst du stets in den Genuss vollkommen unterschiedlicher Trainingsreize, um Dein Training  abwechslungsreich zu gestalten und individuell anzupassen.

Du bekommst hier (auf Wunsch) einen persönlichen Trainingsplan, wobei Du permanent von unserem fachkundigen und sehr gut ausgebildeten Trainern begleitet und motiviert wirst, um Deine persönlichen

Ziele bestmöglich zu erreichen.

Merke:

Spaß am Training und ein respektvolles Miteinander ist uns besonders wichtig.

Virtuelle Tour durch die Halle 13

 RIG 

Unser Zentrum; das 13 Meter Lange RIG.

Für nahezu unzählige Trainingsmöglichkeiten. Ob Langhanteltraining, Calisthenics, functional Fitness oder einfach Krafttraining, hier ist alles möglich.

Wenn Du weitere Inspiration suchst, besuche gerne unsere Instagram-Seite.

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 BOULDERWAND 

Mit einer Höhe von 4 Metern und Breite von 10 Metern, bietet die Kletterwand bis zu 20 verschiedene Routen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. Nach einer kurzen Einweisung, kannst Du bedenkenlos klettern und Deinen Trainingsplan in Kombination mit dem RIG optimal abrunden.

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 EVEREST 

Noch nicht genug vom Klettern? Dann probiere unseren Everest. Erlebe das "endlose" Klettern, mit zahlreichen Trainingsprogrammen und einem variierenden Winkel von + 10 bis - 40 Grad.

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 KUNSTRASEN 

Unser Zug-/Druckschlitten bietet hier die Möglichkeit, sich nochmal richtig auszupowern. Hier erreichst Du eine Verbesserung der Schnell-und Maximalkraft sowie die Explosivität der Muskulatur. Ob ziehen mit Tauen oder das schieben mit Gewichten - der Zug-/Druckschlitten ist ein absolutes MUSS im Fitnessbereich.

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 EQUIPMENT 

Um für den optimalen Trainingseffekt zu sorgen, kann man sein Training hier mit Plyoboxen, Kettlebells, Kurzhanteln, Powerbändern oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ergänzen.

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